تجهیزات لازم برای کوهنوردی زمستانه
کوهنوردی و طبیعت گردی در فصل زمستان به دلیل وجود سرمای زیاد و همچنین سختی فعالیت کار دشوار تری نسبت به سایر فصل ها است. به همین دلیل افرادی که می‌خواهند در فصل زمستان به کوهنوردی بپردازند، باید تجهیزات لازم و با کیفیت را برای مقابله با چالش‌های کوهنوردی در فصل زمستان را تهیه کنند. فعالیت کوهنوردی در فصل زمستان می‌تواند شما را به چالش‌های گوناگونی دعوت کند، که برخی از آنها بسیار خطرناک هستند. با این وجود شما باید تجهیزات کاملی را با خود حمل کنید، که با این چالش‌ها مقابله کنید. سرمای زیاد، مانع‌های دید، سختی و لغزنده بودن راه و چندین چالش‌های دیگر از چالش‌های کوهنوردی در فصل زمستان است، که با داشتن تجهیزاتی که در ادامه به شما عزیزان معرفی می‌کنیم، می‌توانید این چالش‌ها را پشت سر بگذرانید.
لیست تجهیزات لازم برای کوهنوردی در فصل زمستان
- لباس و پوشاک زمستانی
- فلاکس عایق‌دار
- لوازم پخت و پز
- زیرانداز ضد آب و عایق
- عینک ضد طوفان
- خوراکی‌های مقوی
- تجهیزات امداد
- عصای کوهنوردی گلبرف دار
- چادر دوپوش
- کیسه خواب رد بالا
- قمقمه آب بزرگ
- چراغ قوه قوی
لباس و پوشاک زمستانی:
داشتن لباس و پوشاک گرم مناسب ل زمستان اصلی‌ترین و مهم‌ترین بخش است. چرا که شما باید لباس‌هایی را بپوشید که از شما در برابر سرما و رطوبت محافظت کند و در عین حال مانع فعالیت شما نشود. پوشش‌هایی که باید برای کوهنوردی در فصل زمستان تهیه کنید عبارتند از: کلاه گرم شال گردن بلوز گرم آستین بلند کمربند گرم دستکش‌های گرم و عایق شلوار ضد رطوبت و سرما گتر پا جوراب ساق بلند با داشتن موارد بالا از با کیفیت‌ترین‌هایشان، باعث می‌شود که سرمای زیاد به شما آسیبی نرساند و از فعالیت بتوانید اوج لذت را ببرید. لازم به ذکر است که پوشش‌هایی که تهیه می‌کنید باید دارای تنفس پذیری بالایی باشند که از طریق بدن جلوگیری کند.
فلاکس عایق‌دار
داشتن نوشیدنی گرم و آماده در فعالیت‌های کوهنوردی و طبیعت گردی بسیار انرژی‌بخش و مفید است، که به خصوص در فصل‌های سرد باعث می‌شود که دمای بدن شما افزایش یابد و انرژی کمتری جهت گرم کردن بدن صرف شود. برای داشتن نوشیدنی گرم با خود یک فلاکس روکش‌دار عایق تهیه کنید و با خود حمل کنید.
لوازم پخت و پز
سرو غذا در طبیعت و کوه یکی دیگر از لذت‌های این فعالیت است. لوازم پخت و باز جمع و جور را در فعالیت‌های کوهنوردی با خود حمل کنید که بتوانید یک وعده غذای انرژی بخش را آماده و میل کنید. میل کردن غذا در فصل زمستان باعث می‌شود که انرژی هدر رفته ریکاوری شود و انرژی بگیرید.
زیرانداز عایق و ضد رطوبت
در فصل زمستان که همه جا برف و یا رطوبت است، حمل کردن زیرانداز برای نشستن و استراحت کردن روی آن یک امر ضروری است. چرا که به شما کمک می‌کند که هنگام استراحت در برابر رطوبت و دمای پایین در امان باشید.
عینک ضد طوفان
فصل زمستان دارای باد و سرمای سوزناکی است که چشمان شما را اذیت می‌کند. برای جلوگیری از برخورد باد و گرد و غبار باید با خود عینک ضد طوفان حمل کنید. با داشتن عینک ضد طوفان علاوه بر محافظت چشم در برابر باد و گرد و غبار از نور زیاد و رتوهای فرابنفش هم از چشمان شما محافظت می‌کند.
خوراکی‌های انرژی‌زا و مقوی
همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم کوهنوردی در فصل سرما و زمستان بسیار نفسگیر و انرژی زیادی را مصرف می‌کند. به همین دلیل شما باید انرژی صرف شده را با داشتن وعده و خوراکی‌های مقوی جبران کنید تا بتوانید با انرژی بیشتر به فعالیت خود ادامه دهید. پخت و پز غذا نیاز به اقامت دارد و زمانبر است، پس خوب است که با خود خوراکی‌های آماده و مقوی را حمل کنید و در طول مسیر از آنها میل کنید. برخی از اینخوراکی‌های پر انرژی و مقوی عبارتند از:
- خرما
- آبنبات
- آجیل
- بیسکویت و کیک
تجهیزات امداد و نجات
مسلماً هر فعالیتی دارای خطراتی است که ممکن است شما را تهدید کند. کوهنوردی هم از این مسئله مستثنا نیست. در فعالیت‌های کوهنوردی ممکن است شما سیب‌های جدی ببینید بر اثر افتادن، افت فشار، زخم و گزیدگی حیوانات و حشرات و چندین اتفاق‌های دیگر که ممکن است در طول مسیر بیفتد. داشتن کیت امداد و نجات برای یک کوهنورد یک امر ضروری است. با داشتن این کیت شما می‌توانید در برابر خطرات و اتفاقات بایستید و با آنها مقابله کنید. سعی کنید در کیت امداد خود حتماً پتوی نجات، بانداژ، بتادین و آسپرین را با خود حمل کنید.
مقاله مربوط به نکات ایمنی در کوهنوردی
عصای کوهنوردی گلبرف‌دار
داشتن عصای کوهنوردی یک امر ضروری است. اما نکته‌ای که باید در کوهنوردی فصل زمستان رعایت شود، داشتن عصای گلبردار است. داشتن گلبرگ روی عصا باعث می‌شود که عصا داخل برف فرو نرود و کارایی خود را از دست ندهد، همچنین پایداری بیشتری داشته باشد.
چادر دوپوش ضد طوفان
یقینه هنگام اقامت به چادر نیاز دارید. چادرهای دوپوش که دارای ضخامت بیشتری هستند مناسب فصل زمستان می‌باشند. این نوع چادرها ضد آب و رطوبت هستند و مقاومت بالایی در برابر طوفان و بادهای شدید دارد. داخل چادرهای دوپوش ا خیال راحت می‌توانید اقامت داشته باشید.
کیسه خواب رده بالا
کیسه خواب مناسب فصل زمستان کیسه خواب‌های برزنتی و پر هستند، که عایق دما می‌باشد. کیسه خواب‌های پر باعث می‌شوند که بدن شما دمای خود را از دست ندهد و در عین حال قابلیت هوا پیگیری دارد که باعث می‌شود بدن شما تعریق نکند. کیسه خواب‌ها دارای رده بندی دمایی هستند که بسته به فعالیت خود باید گزینه مناسب را برای خود تهیه کنید.
قمقمه آب
فعالیت کوهنوردی بسیار نفس گیر است، شما باید به صورت مکرر آب مصرف کنید. هوای سرد باعث می‌شود که دهان خشک شود، به همین دلیل داشتن قمقمه آب برای جبران آن بسیار مفید است. لازم به ذکر است که آب قابل مصرف زیاد سرد نباشد چه کارایی خود را از دست می‌دهد و برای بدن ضرر دارد.
چراغ قوه قوی
بهترین چراغ قوه برای فصل زمستان چراغ قوه‌های دارای چشمک زن و نور آفتابی می‌باشند. چرا که با داشتن چشمک زن می‌توانید به همراهیانتان در صورت لزوم علامت دهید و همچنین نور آفتابی به دارای دید بهتر و مفیدتری در برف است.
موردی که در بالا ذکر کردیم تجهیزاتی هستند که برای فعالیت کوهنوردی در فصل زمستان به آنها نیاز دارید تا فعالیتی بی‌خطر و راحتی را داشته باشید. چندین تجهیزات دیگر هم می‌توانید با خود حمل کنید که بسته به نوع فعالیت حمل آن الزامی و یا اختیاری می‌شود. در فصل زمستان و سرما چالش‌های زیادی سر راهتان قرار می‌گیرد که با داشتن این تجهیزات می‌توانید راحت‌تر آنها را پشت سر بگذرانید. تمامی تجهیزاتی که در بالا ذکر شدند در فروشگاه اینترنتی آربابا کمپ موجود هستند،که با بهترین قیمت می‌توانید آنها را تهیه کنید.
